Les charges multiples

« J’ai l’impression que mes journées ne finissent jamais. Entre mon travail, ses rendez-vous médicaux, ses appels, l’épicerie… je n’ai pas le temps de souffler. » 

Cette impression de surcharge est très fréquente en contexte de proche aidance et elle est d’autant plus exacerbée lorsqu’elle s’ajoute à la réalité d’un emploi.

Effectivement, la proche aidance est plus qu’une tâche qui s’ajoute au quotidien : c’est un rôle additionnel, à part entière. Il comprend souvent une accumulation de responsabilités qui s’ajoutent au travail… et à tout le reste ! 

Mais personne ne devrait avoir à tout assumer seul·e.

Dans cette capsule, Anne-Jennifer, proche aidante, nous partage comment cette accumulation de responsabilités peut peser lourd et générer des craintes, du stress et de l’épuisement. Pour nous aider à y voir plus clair, Stéphanie Ouellet, intervenante psychosociale au Groupe des aidants du Sud-Ouest (GASO), décortique la multitude de charges que l’on peut porter en tant que personne proche aidante. 

Comprendre les réels contours de ce rôle est la première étape vers une reprise de pouvoir et la recherche de pistes d’action pour s’alléger.